-
Hlavná stránka
- Vyberáme - TOP HORECA
Horská turistika, dlhé prechádzky prírodou a samozrejme klasické zimné športy sú fyzickými aktivitami, ktoré sú prospešné pre našu celkovú kondíciu. Či už sme na dovolenke alebo doma, po väčších a náročnejších fyzických aktivitách doprajme našim svalom uvoľnenie a regeneráciu.
Majonézový šalát, koláčiky, oriešky, slané pochúťky a alkohol sa počas posledných dní počas sviatkov vyskytovali v našich kuchyniach a jedálňach častejšie ako inokedy. Viac kalórií i viac tuku v strave ohlási náš organizmus okrem možnej zvýšenej hmotnosti aj únavou a nesústredenosťou.
Ak si chcete na vlastnej koži vyskúšať, aké je to spať v ľadovom domčeku prikrytí sobími kožušinami, uvidieť polárnu žiaru či po saunovaní skočiť do mrazivého snehu, namierte si to do Laponska.
V roku 2008 bol v dubajskej štvrti Palm Jumeraih otvorený pompézny hotel Atlantis. Je situovaný na vrchole umelo vytvoreného palmového ostrova a od svojho vybudovania neodmysliteľne patrí k panoráme mesta Dubaj.
Kruh môže byť pozitívnou aj negatívnou asociáciou. Ak povieme, že stále beháme v jednom kole, zvyčajne to znamená, že sa nevieme vymaniť z okov rutinných činností či každodenných zvykov.
Zimné mesiace dávajú zabrať nášmu imunitnému systému. Dôvodom sú časté prechody z tepla do zimy, kúrenie, suchý vzduch, neprimerané oblečenie a väčší výskyt vírusov a baktérií. Okrem zdravej stravy a vitamínových prípravkov si vieme pomôcť aj na prvý pohľad jednoduchou vecou, a tou je dodržiavanie pitného režimu.