Spa, Wellness, Beauty

Beautiful smiling girl sits near tree in park, enjoying nature outdoors, relaxing and resting on fresh air. Copy space

Jaké jsou benefity lesní terapie? Proč a jak ji provozovat? Je tato aktivita vhodná pro každého? Na tyto i další otázky odpovídá Aleš Pokorný, první certifikovaný průvodce lesní terapie v České republice a na Slovensku.

terapia uvod mala

Kúpeľné terapie. Prinášajú nám relax, uvoľnenie a v mnohých prípadoch aj zmiernenie zdravotných ťažkostí a problémov. Tradičné procedúry ako masáže, perličkový kúpeľ či cvičenia môžu dopĺňať aj menej časté, ale čoraz viac obľúbené holistické procedúry.

Kvitok_slovenská prírodná kozmetika_starostlivosť o pleť, vlasy a telo

Ručne vyrábaná kozmetika s využitím tých najkvalitnejších surovín a vysokým obsahom účinných látok. Aj na Slovensku môže vznikať poctivá prírodná kozmetika.

lesna terapia 2 uvod

Vnímať krásu prírody, dýchať čerstvý vzduch, počuť štebot vtákov, nechať na seba pôsobiť krásu kvetov a šum vetra je prirodzenou túžbou a potrebou človeka. Tomuto fenoménu sa dnes už čoraz častejšie začínajú venovať aj profesionáli.

snowboard 2 uvod

Zima už je predo dvermi a my by sme sa mali zamyslieť, či disponujeme vyhovujúcim vybavením na nadchádzajúcu lyžiarsku sezónu. Kvalitné a bezpečné lyže a taktiež vhodne zvolené oblečenie sú samozrejmosťou.

depresia foto uvod

Závažná depresívna porucha je oveľa komplikovanejšia ako pocit zlej nálady po ťažkom týždni alebo smútok po rozchode. Depresia je trvalý stav charakterizovaný špecifickými príznakmi.

milky way lashes gect9d7zgos unsplash

 Snáď každá žena niekedy zatúžila po dlhších alebo hustejších riasach. A v dnešnej dobe je hneď niekoľko spôsobov, ako ich získať. Môžete vsadiť na riasenku alebo siahnuť po umelých riasach. Z akých druhov máte na výber a na čo si dať pozor?

slnecne okuliare 1 uvod

Naše oči je potrebné chrániť celoročne. Nestačí, ak počas leta nosíme poctivo slnečné okuliare, no s príchodom prvých jesenných dní ich skladáme z očí.

brooke lark kXQ3J7 2fpc unsplash

Lázeňské, relaxační a wellness pobyty v hotelech a lázních jsou v poslední době vyhledávané větším počtem lidí, kteří hledají klid a únik z hektické každodennosti. Mnozí z nich vyhledávají své vysněné pobyty pomocí internetu, kde se každý hotel snaží své služby a prostředí, ve kterém se nachází, co nejlépe prezentovat. 

detox ocista organizmu jar telo pecen 2 uvod

Keď sa ráno prebúdzate na vtáčí spev, slnko badateľne vychádza skôr a čoraz neskôr zapadá, vo vzduchu cítiť tú neopísateľnú vôňu sviežosti, je tu jar, obdobie nového začiatku a obnovy nielen v prírode, ale aj v našich organizmoch.

hydroterapia 1

Asi to pozná každý z nás. Po ťažkom dni v práci alebo fyzicky vyčerpávajúcej aktivite je pre naše telo balzamom ľahnúť si do vane s teplou vodou so zopár kvapkami aromatického oleja alebo peny do kúpeľa. Okrem úľavy bolesti a zníženia únavy pôsobí teplý kúpeľ relaxačne aj na našu myseľ.

muzikoterapie 3 uvod

Zážitkové saunování už proniklo do českých i slovenských wellness center. Novinkou je wellness muzikoterapie. Pozitivní působení sauny na člověka se tak doplní o léčivé a harmonizační tóny různých muzikoterapeutických nástrojů, které navodí potřebný vnitřní klid a pocit pohody.