Ak ste sa rozhodli navštíviť niektorý z našich alebo zahraničných wellness hotelov, okrem ubytovania a stravy väčšina hotelov poskytuje doplnkové wellness služby. Sauny, bazény a masáže sú takzvanou klasikou, ale objavujú sa aj menej zvyčajné procedúry a terapie, ktoré boli dodnes zväčša len súčasťou kúpeľných centier.
Subakválna alebo podvodná masáž
Patrí medzi vodoliečebné procedúry, ktoré pomáhajú k celkovej regenerácii organizmu, ale napomáhajú aj eliminácii dlhodobých bolestí svalov a kĺbov. Podvodná masáž sa vykonáva ako kombinácia teplého kúpeľa, vo vode s teplotou 35 - 37°C s cieleným masírovaním. Terapeut masíruje telo vodným prúdom z nádstavca masážnej hlavice. Masážna hlavica má rôzne priemery. Dýzy s menším priemerom sa aplikujú, pokiaľ je potrebné pôsobiť bodovo na konkrétne miesta na tele, dýza s väčším priemerom vtedy, ak je potrebné pôsobiť viac plošne. Samotný prúd vody z hlavice je aplikovaný vo vzdialenosti 10 - 15 cm od tela klienta, pod uhlom 30 - 60°. Tlak vody v hlavici je 2 - 4 atmosféry.
Foto: Zlaté kúpele Turčianske Teplice
Smer masáže a vodných trysiek je dôležitý
Klient by mal vo vani pár minút len relaxovať a po niekoľkých minútach sa začína s masážou. Najskôr na dolných a horných končatinách, na väčších svalových partiách a postupuje sa od končatín smerom k trupu. Pohyby trysky môžu byť krúživé aj priame. Pri masáži hrudníka a chrbta trysky kopírujú pohyb ležatých osmičiek. Vynechávajú sa intímne oblasti, kostené výbežky a kŕčové žily.
Účinok masáže je veľmi intenzívny, preto po ukončení masáže je nevyhnutný oddych na lôžku, niekedy sa aplikuje aj suchý teplý celotelový zábal. Podvodná masáž sa odporúča po úrazoch a operáciách pohybového aparátu, chronických a únavových bolestiach i obezite.
Bio pedikúra rybími špecialistami
Špeciálna odroda rybičiek Garra Rufa pochádza z tureckých riek. Svojimi bezzubými čeľusťami sa prisajú na pokožku nôh a obrusujú staršiu, nadbytočnú alebo chorú pokožku nôh. Ústna dutina rybičiek tvorí enzým ditranol, ktorý okamžite pôsobí na dezinfekciu obrúsenej pokožky a napomáha jej hojeniu. Procedúra trvá približne 20 minút, vykonáva sa v špeciálnej kadi, do ktorej si klient vloží dolné končatiny. V kadi pláva asi stovka rybičiek, ktoré sa postarajú o zdravé a hladké chodidlá.
Estetický i liečebný účinok
Procedúra sa okrem estetického účinku odporúča aj na kožné ochorenia ako sú plesne, psoriáza, atopický ekzém alebo akné. Svojim pôsobením dokážu rybky Garra Rufa zmierniť ich príznaky a liečiť. Nemusíte sa obávať o svoju zdravú pokožku, ryby sa sústreďujú výlučne na ekzematickú, stvrdnutú a odumretú kožu.
Masáž lávovými kameňmi
Táto masáž patrí medzi tepelné masážne terapie. Hlavným prostriedkom, ktorým sa masáž vykonáva, sú tmavé, oblé lávové kamene, s vysokým obsahom železa. Tieto dokážu harmonizovať ľudské telo, pôsobia proti bolesti v pohybovom aparáte, detoxikujú a odoberajú negatívnu energiu.
Kamene sa nahrievajú na teplotu 40 - 60°C a takto teplé sa prikladajú na určité miesta na tele. S niektorými sa môže vykonávať aj celková masáž. Pokožka je vopred naolejovaná, aby sa lepšie znášala horúčosť kameňov, ktoré po priložení na telo okamžite odovzdávajú svoje teplo a energiu. Hovorí sa, že energia a sila kameňov vznikla v sopke, odkiaľ boli kamene spolu s lávou na povrchu Zeme ochladené, ale liečivé energie v kameňoch zostali zachované na dlhé obdobie. Trochu mystická terapia, ale účinky aplikácie kameňov sú reálne. Tak prečo to neskúsiť.
Text: Petra Adamcová