Vnímať krásu prírody, dýchať čerstvý vzduch, počuť štebot vtákov, nechať na seba pôsobiť krásu kvetov a šum vetra je prirodzenou túžbou a potrebou človeka. Tomuto fenoménu sa dnes už čoraz častejšie začínajú venovať aj profesionáli.

Zima už je predo dvermi a my by sme sa mali zamyslieť, či disponujeme vyhovujúcim vybavením na nadchádzajúcu lyžiarsku sezónu. Kvalitné a bezpečné lyže a taktiež vhodne zvolené oblečenie sú samozrejmosťou.

Závažná depresívna porucha je oveľa komplikovanejšia ako pocit zlej nálady po ťažkom týždni alebo smútok po rozchode. Depresia je trvalý stav charakterizovaný špecifickými príznakmi.

Naše oči je potrebné chrániť celoročne. Nestačí, ak počas leta nosíme poctivo slnečné okuliare, no s príchodom prvých jesenných dní ich skladáme z očí.

Lázeňské, relaxační a wellness pobyty v hotelech a lázních jsou v poslední době vyhledávané větším počtem lidí, kteří hledají klid a únik z hektické každodennosti. Mnozí z nich vyhledávají své vysněné pobyty pomocí internetu, kde se každý hotel snaží své služby a prostředí, ve kterém se nachází, co nejlépe prezentovat. 

Keď sa ráno prebúdzate na vtáčí spev, slnko badateľne vychádza skôr a čoraz neskôr zapadá, vo vzduchu cítiť tú neopísateľnú vôňu sviežosti, je tu jar, obdobie nového začiatku a obnovy nielen v prírode, ale aj v našich organizmoch.

Asi to pozná každý z nás. Po ťažkom dni v práci alebo fyzicky vyčerpávajúcej aktivite je pre naše telo balzamom ľahnúť si do vane s teplou vodou so zopár kvapkami aromatického oleja alebo peny do kúpeľa. Okrem úľavy bolesti a zníženia únavy pôsobí teplý kúpeľ relaxačne aj na našu myseľ.

Zážitkové saunování už proniklo do českých i slovenských wellness center. Novinkou je wellness muzikoterapie. Pozitivní působení sauny na člověka se tak doplní o léčivé a harmonizační tóny různých muzikoterapeutických nástrojů, které navodí potřebný vnitřní klid a pocit pohody. 

Shinrin-yoku se v Japonsku studuje na lékařských fakultách. Rozšířilo se do i dalších asijských zemí, kde je součástí veřejného zdravotního systému jako důležitý nástroj prevence civilizačních chorob.

Na jedné straně město a koncept městských wellness, na straně druhé zvuky lesa a vůně stromů jako účinná ekoterapie. Nenechte se zmást soubojem město versus příroda.

Sauna je miestom, kde si budujeme imunitu, liečime ochorenia, ale je aj miestom stretnutí, komunikácie a vzájomnej socializácie. Pre mnoho kultúr je sauna dôležitá a nevyhnutná pre osobnú pohodu.