Jak je to už dávno, co jste se naposledy prošli naboso orosenou loukou? Chůze naboso dnes slaví renesanci. Vždyť na ploskách nohou se nachází několik tisíc nervových zakončení, jejichž stimulace má na lidský organismus velice pozitivní účinky. Chodníky pro bosé nohy, bosé akce i stezky v Čechách řádově přibývají. Děje se tak i díky aktivitám občanského sdružení Bosá turistika o. s. S jedním z jeho zakladatelů, Davidem Mrhačem, jsme si povídali nejen o tom, jak to všechno začalo...

Někdy na podzim v roce 2012 byli dva kamarádi, David a Vláďa, na výletě v Tiských stěnách u Tisé nad Labem. Jak jinak, než bosky. Nebylo to poprvé, co takhle sami či s nějakou kamarádkou vyrazili bez bot. Pokud chodíte bosí po místech, kde se zdá terén pro bosá chodidla náročný, stane se vám občas, že vás někdo zastaví, dá se s vámi do řeči a případně vám přátelsky to bosování rozmlouvá s obavou, že si zničíte nohy. A vlastně tohle se těm dvěma stalo na tom výletě. A tak Vláďa prohlásil: ,,Bylo by zajímavé, kdyby existovalo občanské sdružení, které by bosování propagovalo. Představ si, dali bychom takovému udivenému kolemjdoucímu do ruky vizitku a bylo by“. David na to řekl: ,,Já tenhle nápad už dlouho nosím v hlavě. Dokonce si myslím, že by se to sdružení mohlo jmenovat Bosá turistika“. Už se zřejmě nedozvíme, kdo z nich přišel s touto myšlenkou dříve, jisté je, že v roce 2013 bylo občanské sdružení zaregistrováno.

Davide, co je to bosá turistika, proč byste ji doporučili?
Bosá turistika je turistika jako každá jiná, jen s tím rozdílem, že na nohou turistů, kteří ji provozují, byste marně hledali boty. Chůze naboso je ten nejpřirozenější způsob pohybu, který vás obohatí o úplně nový rozměr. Vnímáte přírodu kolem sebe všemi pěti smysly, tedy i hmatem. Jste obohaceni o nové vjemy, když vás cesta příjemně hřeje do chodidel a drobné nerovnosti terénu, včetně listí nebo jehličí, vám je příjemně masírují. Jde se vám jaksi lehčeji a radostněji. Je to návykové.

Pro koho je a pro koho není turistika naboso?
Bosá turistika je určena pro každého zdravého člověka. Opatrnější by ale měli být ti, jenž mají vrozené vady dolních končetin, operace, úrazy nebo jim je diagnostikována cukrovka. Zde je namístě poradit se s lékařem.

Jak ale bezpečně chodit naboso?
Doporučujeme pravidlo „3P“ . Choďte bosí jen po terénu, který je vám příjemný, za teplot, které jsou vám příjemné, a jen tak dlouho, jak vám to je příjemné. Poslouchejte vaše tělo, řekne si samo. Pokud vám bosá chůze začne být nepříjemná, obujte se a zkuste to třeba po pár stech metrech opět.

Kde všude je bosá turistika rozšířena?
Bosá turistika je rozšířena ve všech vyspělých zemích Evropy i USA. Zvláště v Německu, Rakousku, Švýcarsku a skandinávských zemích mají spolky bosých turistů více jak dvacetiletou tradici. Bosé stezky jsou tu součástí turisticky atraktivních lokalit a destinací. Slouží k zdravotním účelům, podpoře pohybových dovedností, u dětí podporují zájem o přírodu a jakožto originální atrakce rovněž podporují cestovní ruch. Češi však kouzlo bosé turistiky začínají objevovat teprve poslední dva roky, ovšem tento trend rapidně narůstá.

text: AR
foto: Bosá turistika o. s., Bad Kleinkirchheim